God morgen!
I går stod det restitusjonsøkt på planen fra KAKA, og jeg skulle vispe en time på sykkelen. Det gikk ikke helt etter planen.
Utover ettermiddag i går ble jeg fryktelig slapp. Satt med to gensere, skjerf og lue på inne på kontoret og synes fortsatt det var kaldt! Om det skyldes det triste og gufne været i Tigerstaden, eller at jeg bare var veldig sliten fra testene vet jeg ikke, men da jeg kom hjem fra jobb endte jeg som en potetsekk på sofaen. Lagde meg te av varmt vann med fersk ingefær, sitron og honning og krøp inn under pleddet. Der ble jeg, resten av kvelden.
Er så fryktelig mange som er syke om dagen, og avisene sprer propaganda om denne lungebetennelsen folk sliter med i opptil 4 uker – huff! Dette håper jeg å styre unna, så jeg pakker meg inn i skjerf og luer, og vasker hendene litt oftere enn normalt. Litt gal kanskje, men hvis det gjør at jeg holder meg frisk – so be it! Føler at jeg er inne i en periode nå hvor jeg responderer bra på treningen og ønsker derfor ikke å måtte avbryte det på grunn av sykdom.
Siden det ble fri i går, så tar jeg igjen økten i dag. Føler meg piggere i dag, så te og pledd hjalp visst. Det hjelper på at det er fredag og helg i sikte også! Nå skal jeg bare gjøre en innspurt på jobb, så blir det en times økt på SATS, før det blir velfortjent helg med taco og gullrekka 🙂
Til slutt et hyggelig bilde jeg fikk tilsendt fra mannen som var på jobb i Bergen og snublet over dette utrolig hyggelige stdet – Hehe! Sissel har fokus på trening og trivsel – passer perfekt!
– Sissel
LIVE ACTIVE 
Kul plakat 😉 God bedring, håper du styrer unna basillene…. selv var jeg litt slapp i strikken i går og vaklet i troen men tok sjansen på å gjennomføre bakkeintervallene tiltross for litt usikkerhet rundt formen; det gikk bra, så får vi bare krysse fingrene for at det fortsetter å gå bra 😉 vi vil jo ikke være syke; vi vil jo TRENE 🙂
Tror jeg styrte unna basillene ved å dukke under pleddet i går kveld. 😉 Stiller sterkere i dag! Du kom deg ihvertfall ut – bra jobba! Hvordan bakkeintervaller kjører du?
God helg 🙂
Vi løper fra Midstua til Frognersetra; 6x6min og har 4min pause mellom hvor vi jogger nedover. Første draget er del av oppvarminga så jeg pleier å ta den første litt penere enn de 5 neste, men, intensiteten styrer man jo selv så om man vil kan man ha 6 kvalitetsdrag! Jeg løper IKKE fort men fokuserer på teknikk, flyt og at jeg skal løpe mest mulig jevnt. Bare å bli med 😉
Høres ut som en skikkelig tøff (men kul) økt! Alltid skummelt, men morro å trene med nye bekjentskaper – skal prøve å henge meg på en gang! Er dette en fast torsdagsaktivitet? 🙂