Noen uker går fortere enn andre. De siste par ukene har det blitt fredag før hodet har klart å skjønne at det er tirsdag. Har vært mye jobb, men også mye morro. Verdens beste kjæreste fylte 30 år, og det ble selvfølgelig feiret en hel helg til ende 🙂
Mellom baking av bursdagskake og deadlines på jobb ble det tid til 6 timer med trening. Ikke all verden der alså. Men de øktene jeg har fått tid til har vært gode, og bena begynner så smått å samarbeide på løpeturene. Det er bra, nå som det bare er 14 dager igjen til Holmestrand Halvmarathon!
Trening uke 11 – 4 økter – 3t 37min
Mandag: 4*5min i-4 med 5% stigning
Tirsdag: PT for Get-gjengen. Bootcamp.
Torsdag: Svømming – 1500 meter
Fredag: Løp til jobb – 8,5km
Trening uke 12 – 3 økter – 2t 35min
Mandag: 30min joggetur
Tirsdag: PT for Get-gjengen. Bootcamp.
Søndag: Progressiv løpetur – 10km
Nå skal jeg nyte resten av kvelden med bena høyt på sofaen. Sjekket akkurat yr.no, og de melder strålende sol hele neste uke. Kanskje på tide å kickstarte sykle-til-jobben sesongen snart?! 🙂
-Sissel
LIVE ACTIVE 