Oppskrift på en god onsdag

1 porsjon sol
4 stk jenter
1 stk «påhengstafett»
1 stor dose godt humør
🙂

Olaf Bulls Blondiner klare til start!

Olaf Bulls Blondiner klare til start!

Blander man alt dette får man Mærradalen Opp med denne fine og spreke gjengen! Mærradalen Opp arrangeres av Røa IL og er en «påhengsstafett». Det betyr at førstemann starter (naturlig nok) og når hun kommer til 1.veksling henger nr. 2 i rekken seg på slik at de blir to som løper videre sammen og slik forsetter man til alle fire på laget løper siste etappe samlet i mål. Kjempeartig, lavterskel og utrolig hyggelig! Totalt er traseen ca. 5,5km.

Vi brukte 27 minutter på turen, tror jeg. Tiden er ikke så viktig egentlig. Vi kom oss ut i sol og frisk luft. Vi koste oss, skravlet og hadde fokus på hygge og godt treningsfelleskap. Jeg var veldig sliten når jeg dro fra jobb i dag, men å løpe sammen med en så blid gjeng ga meg en skikkelig vitamininnsprøytning!! Takk for turen jenter 🙂

På vei mot mål

På vei mot mål

Medaljer til alle i solskinnet på Bogstad badeplass

Medaljer til alle i solskinnet på Bogstad badeplass

Ja takk til mer lavterskel-hygge-trening!

En kommentar om “Oppskrift på en god onsdag

  1. Tilbaketråkk: Året som gikk – årskavalkade 2015 | LIVE ACTIVE

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s