Nøklevann, Østmarka. Vintersykling er gøy!
November… Det er mørkt når jeg står opp, og det er mørkt når jeg går fra jobb… Men sån bortsett fra at jeg føler meg trøtt døgnet rundt på denne tiden av året, hadde november noen fantastisk fine dager også. Jeg har prøvd å utnytte dagslyset og de fine dagene til det fulle, og det har blitt mange turer utendørs og jeg har svømt mye mer enn forrige måned! Her kommer en liten novemberkavalkade 🙂
Løpetur til Ullevålseter
Jeg syklet årets første (!!) tur til Kikut i november. Bedre sent enn aldri eller hva?! Etter jeg fikk min knallblå Merida CX500 i hus, kan jeg endelig sykle overalt igjen – herlig!
Kikut er en av mine favorittsteder i marka!
Jeg og min blå Merida CX500, matcher himmelen til og med!
En av de fineste dagene i november var en sykkeltur i Østmarka med kjæresten. Det var kaldt, men utrolig fint vær. Jeg fikk testet Cyclocrossen med piggdekk, og det var kjempeartig! Vi stoppet på både Mariholtet og Skullerudstua, drakk kaffe og spiste verdens største kanelsnurrer. Viktig å kose seg på tur 🙂
Skullerudstua, Østmarka. «Mmmm, kanelsnurr og kaffe er aldri feil!»
Kjærstepar i gamledar´
November ble også måneden jeg testet ting jeg normalt ikke gjør så ofte. Gyv.no arrangerte gratis CrossTraining med sjølveste FunkyGine. Dere som følger treningsbloggere på Instagram har kanskje fått med dere hvem den rå dama er! Økta ble holdt utendørs ved NIH, og det var masse forskjellige øvelser med egen kroppsvekt og kule par-øvelser. Vi fikk kjørt oss skikkelig, men det var gøy å prøve noe nytt og anderledes enn det jeg normalt gjør.
FunkyGine in action. Prøv dette, er tyngre enn det ser ut som!!
CrossTraining i regi av Gyv.no og FunkyGine. Skikkelig morro!
På lørdag var jeg og Bajas på oppdagelsestur i Østmarka. Vi løp på blåsti og karret oss over islagte myrer og sleipe steiner. Men det var verdt strevet når vi kom opp til Haukåsen akkurat i det solen gikk ned og skapte et fantastisk lys over Oslo!
Frosne blåstier og verdens beste turkompis 🙂
Haukåsen, Østmarka
Vi mennensker har ofte en tendens til å bruke mye tid og energi på å tenke på, og irritere oss over, hva vi IKKE fikk gjort. I stedet burde vi bruke litt mer tid på å glede oss over hva vi faktisk FIKK gjort. Vi haster så fort videre at vi ikke tar oss tid til å nyte de gode øyeblikkene. Jeg tror alle har godt av å stoppe opp litt av og til, og reflektere over hva vi faktisk får til. Det skal jeg prøve å bli bedre på fremover. 🙂
Tall og fakta
Sykkel – 185,2km
Løp – 82,1km
Svømming – 9550meter
Styrketrening og annet sprell – 4 timer
Total tid, trening november – 28t 31min
Novemberhilsen fra Bajas og Sissel
LIVE ACTIVE 