Treningsleir på Playitas

IMG_7439

2016 kunne ikke ha startet bedre! Jeg har akkurat kommet hjem fra en ukes treningsleir på Playitas med Oslofjord Triatlon, og hadde det ikke vært for at pliktene kaller her hjemme hadde jeg lett blitt der noen uker til! For når hver dag starter med denne utsikten er det lett å nyte livet 🙂

IMG_7315

Vi var 20 stk fra klubben som dro, og makan til blid, positiv og hardjobbende gjeng skal du lete lenge etter! Vi startet hver morgen med en times økt i bassenget, før vi spiste opp halve frokostbuffeten. Så bar det ut på sykkel, løp eller mer svøm. Fikk også testet våtdrakta i havet, som holdt ca. 18 grader. Det er luksus i januar!!

IMG_7437

Totalt logget jeg 31,5 timer med trening på en uke, og de fleste av disse timene var sammen med de beste treningsvenninnene ever! Tusen millioner takk Therese og Rebecca, you guys are awesome!! Lenge siden jeg har hatt det så gøy på trening! For selv om vi var seriøse mens vi trente, ble det tid til en del sprell i pausene 😉

IMG_7440IMG_7436
TRENING PLAYITAS UKE 1 – 2016
Totalt ant. timer: 31,5
Km på sykkel: 392,5
Km med løpesko: 41,5
Meter svømt: 8950
Bevegelighetstrening og annet sprell: 3,5time

Selv om det aller meste av treningen foregikk helt rolig, ble det et par hardere økter også. Kjørte innlagte bakkedrag på en langtur på sykkel i fjellene, og en tøff løpeøkt med Rebecca som hare. Hun lå 1,5 meter foran hele veien og minte meg på at det kom til å bli enda værre i København, hehe.  Det funket 😉 Fikk også med oss Lighthouse Race (13km) før frokost på fredagen. Jeg kom inn som absolutt sistemann, men skal det være rolig trening, så skal det være rolig 😉 Ikke så lett når det plasseres startnummer på brystet…

IMG_7209

Når det går rolig har man tid til en liten fotosession på toppen

IMG_7443

Kaffe- og colastopp i Pajara

IMG_7435

50 meters utendørsbasseng gjør svømming så mye mer artig!

Playitas er virkelig mekka for triathleter. Alt er lagt til rette for gode og varierte økter med både svømming, sykling og løping rett utenfor døren. Mens vi var der nede var også sølvvinneren fra London OL, Javier Gomez Noya, der og trente. Så også på svømmeøkten til det  italienske landslaget siste dagen. Sier bare en ting – WOW! Å trene ved siden av så flinke atleter er utrolig motiverende og inspirerende!

Tusen takk Oslofjord Triathlon, Therese, Rebecca og Playitas for en fantastisk tur  🙂

/Sissel

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s