Taking it easy

Skulle løpe en rolig langtur i går. Første økt etter en uke på Hardangervidda med 25 kgs sekk. Spent på formen. Det ble rolig, for å si det sån. Endte opp med en blanding av løp og gange hele veien. Kroppen var blytung! Pulsen viser imidertid at det ikke var fullt så rolig som farten min skulle tilsi. Logget nesten en halvtime i sone 4 og 40 minutter i sone 3. Ja, ja – kan bare bli bedre fremover etter dette. Satt ny rekord på tid også – aldri brukt så lang tid på den runden. Var fint vær da!

Dagens

Lengde: 11km
Tid: Kremt… 1time og kremt.. 30min
Kropp: Blytung!

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s